Tre appuntamenti per avvicinarsi alla pratica del mindful eating che invita a mangiare consapevolmente e a coltivare una relazione serena, gioiosa e appagante con il cibo e con il corpo.
Guidano l'esperienza Francesca Noli, biologo nutrizionista, e Valeria Trabattoni, counsellor.
Questo ciclo di incontri fa parte
delle proposte di Semplicemente Mindfulness: progetto antistress
a cura di Carolina Traverso dedicato a tutti coloro che
vogliono vivere la loro vita con curiosità , gentilezza e coraggio.
per maggiori info e iscrizioni: